Parkour infantil: qué se hace en una sesión y qué desarrollan los chicos

En Buenos Aires, la disciplina llega a los más chicos a través de circuitos de saltos, trepadas y rodamientos. Se practica en espacios equipados con pisos de goma eva y colchonetas, y no hace falta tener una condición física previa para empezar. Como explican los docentes especializados, alcanza con tener ganas de moverse para sumarse a una clase.

Cómo se organiza cada sesión

Cada clase sigue una estructura que se repite. Arranca con trabajo de movilidad articular, muchas veces a través de desplazamientos que imitan movimientos de animales, para preparar articulaciones y musculatura. Después, el núcleo se organiza en cuatro familias de movimiento que se trabajan con lógica de juego:

• Saltos: impulsarse en distintas direcciones y distancias.
• Vaults: sortear obstáculos de mediana altura de forma fluida.
• Rolidos: técnica de amortiguación para caídas.
• Grimpeos: trepada en muros y paredes.

El cierre incluye juego libre adaptado, trabajo de fuerza y elongación guiada. Los circuitos, además, no están fijos: los propios alumnos participan en armarlos, y eso hace que cada sesión tenga un componente parcialmente autogestionado en el que el objetivo no es competir sino disfrutar del movimiento.

“El parkour para chicos es una práctica adaptativa y exploratoria que recrea entornos para resolver jugando con el cuerpo en movimiento. Desde que un bebé tiene la capacidad de gatear y sortear un obstáculo para conseguir algo que le llame la atención se tiene que estimular esa primera búsqueda que luego evoluciona en esta disciplina.”Dante Freitas, docente de la especialidad en Buenos Aires

Equipamiento y espacios

Lo que cada chico necesita llevar es poco: zapatillas con suela de goma completa. Las salas, en cambio, cuentan con pisos de goma eva, colchones de acrobacia, estructuras a escala infantil, paredes de escalada y barras de suspensión. Emma Grasset, codirectora de una escuela de la especialidad, detalla además que las salas incluyen pirámide de escalada, aros y otros elementos de juego.